11이마고 실습 11
파트너를 깜짝 놀라게 해 줄 선물과도 같은 ‘뜻밖의 돌봄 행동 목록’
The Surprise List · 한국어판 460~461쪽
실습의 목적
'뜻밖의 돌봄 행동 목록'의 목적은 앞선 실습 10의 돌봄 행동을 한 단계 더 늘려 주는 데 있다. 실습 10의 목록은 서로 교환한 것이어서 예측이 가능하지만, 이 실습은 파트너가 예상하지 못했던 기쁨을 느끼게 해 준다. 이를 통해 두 사람은 서로에게 더욱 안전감과 유대감을 느끼게 된다.
✦ 준비물
- 파트너가 볼 수 없는 곳에 숨겨 둘 나만의 목록 종이
- 실천한 날짜를 기록할 자리
- 파트너가 나를 깜짝 놀라게 해 준 날짜를 적을 종이 한 장
진행 방법 · 목록 만들기
- 1단계 · 깜짝 놀랄 만한 행동을 조사해서 적는다 — 내가 파트너를 위해 해 줄 수 있는 행동 중에서, 파트너가 깜짝 놀라며 기뻐할 만한 행동을 뽑아 목록으로 작성한다. 절대로 추측을 해선 안 된다. 전에 파트너를 기쁘게 해 주었던 기억을 더듬어 보거나, 파트너가 나에게 했던 말과 넌지시 준 힌트들을 떠올려 본다. 이제 명탐정이 된 것처럼, 파트너가 아직 드러내지 않고 깊숙이 감추어 둔 바람과 갈망을 끈질기게 조사한다. 작성한 목록은 파트너가 절대로 눈치채지 못하도록 볼 수 없는 곳에 잘 숨겨 둔다.
진행 방법 · 실천하고 기록하기
- 2단계 · 이번 주에 한 가지를 실천한다 — 목록 중에서 한 가지 항목을 골라, 파트너를 깜짝 놀라게 해 주고 기쁨을 줄 수 있는 행동을 이번 주에 실천한다. 한 주에 하나씩 실천에 옮기되, 실행 시간을 무작위로 선택해 파트너가 전혀 예상할 수 없게 한다.
- 3단계 · 내가 실천한 날짜를 기록한다 — 파트너에게 큰 기쁨을 주는 깜짝 선물과도 같은 행동을 실천할 때마다 그 날짜를 잘 기록해 둔다.
- 4단계 · 받은 날짜도 따로 기록하고 고마움을 표현한다 — 종이 한 장을 새로 꺼내, 파트너가 나를 깜짝 놀라게 해 주고 기쁨을 안겨 준 날짜를 기록해 둔다. 그리고 나를 기쁘게 하기 위해 그런 행동을 해 준 것에 대해 고마움을 표현한다.
✦ 진행할 때
- 이 실습의 핵심은 비밀 유지다. 목록을 파트너와 상의하는 순간 '뜻밖'이라는 성질이 사라진다.
- '추측 금지'가 이 실습의 유일한 규칙이다. 근거는 기억·파트너가 한 말·힌트에서 찾는다. 내 취향을 파트너의 취향으로 착각하지 않는다.
- 날짜를 두 장(내가 준 날 / 내가 받은 날)에 나누어 기록하는 것은 서로의 노력이 실제로 오가고 있음을 눈으로 확인하기 위해서다.
절대로 추측을 해선 안 된다. 이제 당신이 명탐정이 된 것처럼, 파트너가 아직 드러내지 않고 저 깊숙이 감추어 둔 바람과 갈망에 대해 끈질기게 조사를 해 보라. — 이마고 실습 11